Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hafizhanafiu
Журнал
25 ноя 23
hafizhanafiu- Журнал, 25 ноя 23
Параметры Пользователя hafizhanafiu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Makan malam 25 november 2023
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2023:
1283 ккал
Жир: 46,82г | Белк: 73,62г | Углев: 157,78г.
Завтрак:
Pepaya, Telur Rebus.
Обед:
Jus Jeruk, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Soto Ayam, Hati Ayam.
Ужин:
Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Putih (Ditumis), Tahu, Kemangi.
Перекус/Другое:
So Nice Sosis Sapi, Bubur Sumsum, Tempe Goreng, Mangga.
подробнее ...
2223 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hafizhanafiu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю