Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
25 ноя 23
Anokas83- Журнал, 25 ноя 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2023:
2315 ккал
Жир: 111,08г | Белк: 140,71г | Углев: 127,72г.
Завтрак:
Mimosa Leite Magro, Mimosa Queijo Flamengo, Continente Fiambre de Peru, Papo Seco.
Обед:
H3 Ovo Estrelado, Alface, Azeite, Carne de Vaca.
Ужин:
Continente Pudim Proteico , Vinho Tinto de Mesa, Alface, Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão, Aldi Hummus Natur, Damatta Chourição, Pepino (Descascado), Azeitonas Verdes, Castelões Queijo Curado em Fatias.
Перекус/Другое:
Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás, Continente Equilibrio Barras Amendoins, Amêndoas e Arandos, Bicentury Tortilhas de Arroz Integral Chocolate Branco Sabor Iogurte, Milbona Iogurte Bifidus Pêssego .
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю