Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
25 ноя 23
Naydalio- Журнал, 25 ноя 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2023:
1649 ккал
Жир: 53,10г | Белк: 86,24г | Углев: 208,45г.
Завтрак:
Doriana Margarina Cremosa com Sal, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Natuvitta Pão de Forma Integral sem Casca (50g), Growth Supplements Creatina, Café (Infusão), Aveia em Flocos, Mel, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Kisabor Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Pizza de Queijo de Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Lacta Bis Xtra Black.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю