Хаято- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя Хаято | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус на работе: гранола и греческий йогурт🤭
Вес почему то не идет вниз, хоть 1500 ккал, хоть 1300, подскажите, что нужно сделать

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1371 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 31,14г | Углев: 165,08г. Обед: Нескафе Классик 3 в 1, Простой Французский Тост. Ужин: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Хлеб, Чак-Чак. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Мне в такие моменты помог день читмила - на следующие несколько дней отеки, конечно, были обеспечены, зато потом вес улетучивался 😁

25 ноя 23 написано членом: kssenniia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хаято-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хаято- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Хаято-Изменение Веса