Lucas_- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя Lucas_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2015

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

3786 ккал

Жир: 147,61г | Белк: 215,40г | Углев: 398,90г. Завтрак: Miel, Hacendado Plátano, Prozis 100% Whey Prime, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Обед: Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Ketchup Light, Simply Greek Tsatsiki, Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Перекус/Другое: Cola Cao Cola Cao Original, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Спортзал - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucas_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucas_- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

Lucas_-Изменение Веса