apa0515- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1108 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 99,72г | Углев: 132,60г. Завтрак: 優格, 意大利火腿, 蛋白, 牛油果, M&S Oaty Farmhouse 麵包, 芥蘭 (煮熟), Hershey's Cocoa, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, Lakanto 羅漢果糖, 洋車前子粉, Yakult 低糖高纖益力多, Nutiva 椰子粉, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味, Yakult 低糖高纖益力多, 雞湯, 蔬菜沙律, 泡椒鳳爪. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса