levpan- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

122,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

2945 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 292,99г | Углев: 330,30г. Завтрак: Блины 23 февраля, Золотые Луга Молоко 3,2%, Першинский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Черока Медовые Коржи для Торта, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное. Перекус/Другое: Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Першинский Творог Обезжиренный, Черока Медовые Коржи для Торта, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса