Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3066 ккал
|
Жир: 142,83г | Белк: 103,23г | Углев: 212,16г.
Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Бисквитный Двор Киш с Капустой, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, ВкусВилл Манго, Пятерочка Банан, Желатин Пищевой, Семена Льна, Йогурт Домашний. Обед: Водка, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Ариант Холодец, Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Ужин: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Юбилейное Печенье Традиционное, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Жареный Картофель, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Голден Яблоко, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Клубника, Мираторг Стейк. Перекус/Другое: Бисквитный Двор Киш с Капустой, Добрянка Пирожок с Щавелем . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
