irrr99- Журнал, 25 ноя 23

Параметры Пользователя irrr99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2023:

1849 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 61,15г | Углев: 188,67г. Обед: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe, Telur Rebus, Kewpie Thousand Island Dressing, Tomat Merah. Ужин: Kentang Rebus, Tempe, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Перекус/Другое: Bakwan, BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrr99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrr99- Журнал, 25 ноя 23

Оставить свой Комментарий

irrr99-Изменение Веса