Márcia...- Журнал, 24 ноя 23

Fechando a janela de refeição de hoje:
Aveioca com carne moida e queijo.
1 maça
Chá de limão

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1693 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 128,75г | Углев: 159,37г.   Завтрак: Água, Café (Infusão), Parmalat Leite Integral, Lowçucar Só Stevia, Banana Nanica, Scala Queijo Prato, Carne Moída, Aveioca Salgada. Обед: Melitta Café sem Açúcar , Beterrabas, Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Tomates. Ужин: Qualitá Chá Mate Limão, Maçã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Scala Queijo Prato, Aveioca Salgada. подробнее ...