Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
24 ноя 23
Anokas83- Журнал, 24 ноя 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2023:
1286 ккал
Жир: 37,67г | Белк: 74,35г | Углев: 90,31г.
Завтрак:
Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Kiwi, Maçã, Mirtilos, Framboesas, Milbona Iogurte Bifidus Magro Kiwi.
Обед:
Paladin Maionese, Azeite, Coentro, Ovo Cozido, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pepino (Descascado).
Ужин:
Continente Queijo Flamengo Ralado, Azeite, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Courgette.
Перекус/Другое:
Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Vodka, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isto estava mesmo muito bom… 😅 Foi inventado à pressa, mas acho que vou repetir. Parece uma bela massa mas só tem 370cal! Aqui fica a sugestão: peito de frango em cubinhos, curgete e cebola, tudo na frigideira (ao mesmo tempo) com pouco azeite, alho em pó, pimentão, garam masala e finalizado com coentros e pouco queijo ralado. Feito em apenas 15 minutos. 😋 Bom fim-de-semana!
24 ноя 23 написано членом:
Anokas83
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю