Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@mercis@160287
Журнал
24 ноя 23
@mercis@160287- Журнал, 24 ноя 23
Параметры Пользователя @mercis@160287
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2023:
1148 ккал
Жир: 52,36г | Белк: 63,85г | Углев: 112,76г.
Завтрак:
Café, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Nanica, Abacate.
Обед:
Pepino Japonês, Tomates, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido.
Ужин:
Carioca Feijão Cozido, Tomates, Aurora Linguiça Calabresa, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Jiló Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado.
Перекус/Другое:
Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ovo.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@mercis@160287-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю