Vittsantt1997- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Vittsantt1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1000 ккал

Жир: 22,94г | Белк: 64,81г | Углев: 136,37г. Завтрак: Ovo Frito, Farias Pão de Centeio. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Petry Chocolate com Avelã , Piá Leite Integral, Psyllium, Whey Gourmet Cookies Cream, Farias Pão de Centeio. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vittsantt1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vittsantt1997- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Vittsantt1997-Изменение Веса