Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
24 ноя 23
BigRed89- Журнал, 24 ноя 23
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2023:
4170 ккал
Жир: 104,88г | Белк: 250,50г | Углев: 569,51г.
Завтрак:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin.
Обед:
Kroger 2% Reduced Fat Milk, Honeycrisp Apples, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, Honeycrisp Apples, Wegmans Seedless Raisins, Gatorade Glacier Freeze Powder, Ryse Smarties Pre Workout, Now Dextrose Powder.
Ужин:
Turkey, Sweet Potato , Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Simply Nature Unsweetened Apple Sauce.
Перекус/Другое:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Aldi Chicken Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Olive Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю