alireza_ashtari2002- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

766 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 19,73г | Углев: 77,77г. Завтрак: Turkish Coffee, Whole Wheat Biscuit. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Olive Oil , Boiled Potato, Boiled Egg. Ужин: Feta Cheese , Roma Tomatoes, Whole Wheat Bread, Navels Oranges . подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса