Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023
|
46,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1969 ккал
|
Жир: 93,12г | Белк: 138,05г | Углев: 132,54г.
Завтрак: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Обед: Monster Ultra, Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Ужин: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Dovgan Tworog 1%, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Vita2you Xanthan Gum, Aldi Champignons, Kikkoman Sojasoße, Star Dado Funghi Porcini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Перекус/Другое: Edeka Grünkohl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Star Dado Funghi Porcini, Vita2you Xanthan Gum, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Harzer Harzer Käse, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Seeberger Sonnenblumenkerne, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Edeka Grünkohl, Prozis Roasted Soybeans, DM Leinsamen Geschrotet. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
