|
мужчина мой поменял исполнение под себя - положил нарезанный свиной стейк, овощные галеты, творожный сыр, овощи, фасоль и полил соусом барбекю. завернул рулетом, получилась нормальная такая шаверма, даже разваливается так же. у меня все попроще:)
|
1469 ккал
|
Жир: 44,33г | Белк: 94,95г | Углев: 157,54г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Рост Томаты Черри Медовые, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Santal Ананасовый Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом". подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
