Marina V Osokina- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя Marina V Osokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1581 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 135,54г | Углев: 156,14г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (Растворимый), Куриное Филе, Блин на кефире с сыром. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе. Перекус/Другое: DopDrops Какао Порошок Натуральный , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо 🙏💕

24 ноя 23 написано членом: Marina V Osokina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina V Osokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina V Osokina- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Marina V Osokina-Изменение Веса