evgenidolgopolov- Журнал, 24 ноя 23

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2023:

1823 ккал

Жир: 84,32г | Белк: 146,56г | Углев: 118,97г. Завтрак: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Lay's Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Изюм (без Косточек), Востряково Сало Белорусское. Обед: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 24 ноя 23

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса