Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@mercis@160287
Журнал
23 ноя 23
@mercis@160287- Журнал, 23 ноя 23
Параметры Пользователя @mercis@160287
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2023:
1240 ккал
Жир: 71,32г | Белк: 90,60г | Углев: 55,90г.
Завтрак:
Maçã, Ovo.
Обед:
Sadia Mussarela, Alface, Cenouras, Fugini Milho Verde, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo.
Ужин:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Cepêra Mostarda Amarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Ovo.
Перекус/Другое:
Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Cepêra Mostarda Amarela, Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Ovo Cozido.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@mercis@160287-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю