Fábioa- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Fábioa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hoje 🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1785 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 144,02г | Углев: 145,41г. Завтрак: Açúcar, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Leite (Leite Integral), Açúcar, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa, que deliciaaaaa, deu água na bocaaa 🤤😋

23 ноя 23 написано членом: Valéria Pereira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábioa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábioa- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Fábioa-Изменение Веса