Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
23 ноя 23
grammalaura- Журнал, 23 ноя 23
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
89.5 kg
197.2 lb
BMI *Just* over 30…so close!
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2023:
1346 ккал
Жир: 44,37г | Белк: 69,54г | Углев: 168,14г.
Завтрак:
Liberte 2% Greek Yogurt, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Instant pot rice and corn.
Обед:
Coffee, Liberte 2% Greek Yogurt, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Instant pot rice and corn.
Ужин:
Brown Gravy, Great Value California Style Mixed Vegetables, My Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) .
Перекус/Другое:
Blueberry Muffins Jean Pare, Foremost Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW! Very nice drop. Congrats.
23 ноя 23 написано членом:
meonadiet
good job...
23 ноя 23 написано членом:
rosysdad
Well, my last weigh-in was Nov 10, so it looks pretty good - but actually it’s just a nice rate of improvement. But thank you for the validation! We all need that to keep going sometimes.😊
23 ноя 23 написано членом:
grammalaura
Wow! Way to go. Keep up all your hard work.
23 ноя 23 написано членом:
doorknocker26
Awesome progress and congrats on the milestone. You’re doing amazing!
23 ноя 23 написано членом:
Healthycurves2023
Whoop whoop!! 👍🎉
26 ноя 23 написано членом:
Lindafitter
Wtg grammalaura 👏
27 ноя 23 написано членом:
Val_Lily
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю