Kay621- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя Kay621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

69,0 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1351 ккал

Жир: 39,17г | Белк: 81,02г | Углев: 177,35г. Завтрак: General Mills Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Banana. Обед: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Chicken Leg. Ужин: Bell Peppers, Raley's Lite Soft Cream Cheese, Deli Sliced Ham. Перекус/Другое: Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Tortilla Corn Chips, Safeway Cheesecake, Sunkist Navel Orange. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Калланетика - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay621- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Kay621-Изменение Веса