Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ga.192
Журнал
21 ноя 23
ga.192- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя ga.192
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1877 ккал
Жир: 85,89г | Белк: 166,96г | Углев: 111,83г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Sadia Mussarela.
Ужин:
Seara Hambúrguer Texas, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium Creatina , Max Titanium L-Glutamina.
подробнее ...
2791 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ga.192-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю