Kuzya2807- Журнал, 27 сен 15

Параметры Пользователя Kuzya2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2015

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2015:

680 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 35,71г | Углев: 86,83г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала, Настюша Хлеб Измайловский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuzya2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuzya2807- Журнал, 27 сен 15

Оставить свой Комментарий

Kuzya2807-Изменение Веса