|
🤯🥺 и ела даже ниже своей нормы дефицита
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3057 ккал
|
Жир: 112,70г | Белк: 120,08г | Углев: 420,02г.
Завтрак: Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коркунов Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Череповецхлеб Булочки для Гамбургеров, Седьмой континент Хурма, Яблоко. Перекус/Другое: 6 Соток Огурцы Маринованные, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Череповецхлеб Батон Нарезной, Лента Печенье Сдобное Курабье, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Маасдам 45%, Седьмой континент Хурма. подробнее ...
|
Набралось 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
