gardikv- Журнал, 23 ноя 23

Когда на завтрак всего 20 минут, то ничего быстрее и не придумаешь))
• батон 🥖 48 г
• сервелат барбадос 32г
• сыр творожный с зеленью 26г
• сыр 🧀 легкий 26г
• кофе ☕️ б/с

---

1700 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 73,29г | Углев: 152,57г.   Завтрак: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос Новый, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Стары Менск Батон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Обед: I'm Happy Сырок Творожный с Ароматом Ванилина, Виталюр Слойка с Сыром . Ужин: Брест-Литовск Сметана 15%, Pasta Bonero Spaghetti, Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. подробнее ...