Tefa05- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1808 ккал

Жир: 91,33г | Белк: 90,57г | Углев: 185,42г. Завтрак: Sandwich, Leche Entera, Proteina Avena. Обед: Kinder Huevo, Atun Colsubsidio, Queso Mozzarella, Tortilla. Ужин: Pizza de Carne, Queso, Helado. Перекус/Другое: Santa Clara Calados , Café con Leche. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса