Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3dox
Журнал
22 ноя 23
3dox- Журнал, 22 ноя 23
Параметры Пользователя 3dox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Thanksgiving Everyone! My plan for tomorrow is to get a great workout in the morning, fast until dinner and feast without counting any calories (just eyeballing portions). Have a great day everyone! One day out if the other 364 won't hurt a thing ;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2023:
1604 ккал
Жир: 60,07г | Белк: 144,61г | Углев: 121,96г.
Завтрак:
Del Monte Diced Peaches in Cups, Dannon Oikos Pro Strawberry , Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Modere Liquid Biocell.
Обед:
Spinach, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Black Olives, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Santa Barbara Pico De Gallo.
Ужин:
Modere Liquid Biocell, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Spinach , Banza Penne Chickpea Pasta, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Prego Traditional Spaghetti Sauce.
Перекус/Другое:
Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Oranges .
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3dox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю