Anderson Muniz0- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Anderson Muniz0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

2228 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 206,95г | Углев: 178,94г. Завтрак: Pão de Forma, Ovo Cozido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Leite. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma. подробнее ...

203 Сторонников Поддержка

Комментария

Que prato lindo!

22 ноя 23 написано членом: Emilanelima

Que prato lindo!! 😍😍😍

22 ноя 23 написано членом: - Alessandra -

Adorei. Bem colorido e saudável

22 ноя 23 написано членом: drika.scosta250769

top

22 ноя 23 написано членом: gelnet8

Nossa, deu vontade kkk

22 ноя 23 написано членом: Powerangel

lindo mesmo

22 ноя 23 написано членом: tatagizelle

gostei, só tiraria a azeitona pq é altamente calórica e tem muito sódio

23 ноя 23 написано членом: ThaPaloma

👏🏼✨

23 ноя 23 написано членом: lJéssical

excelente prato

23 ноя 23 написано членом: dani4040

para retirar o sódio da azeitona pode deixar uns 15 minutos de molho na água, eu li que a azeitona podemos comer mas precisa lavar e deixar por 15 minutos na água

23 ноя 23 написано членом: dani4040

Parabéns que prato deliciosamente saudável!

24 ноя 23 написано членом: Anne Foco

Prato lindoooo

24 ноя 23 написано членом: Ina4499

Amei o prato!Por mim dou nota 💯 Só carbos complexos...do jeito que eu gosto! Muitas vitaminas!!! Quanto às azeitonas eu adoro! Sobre o sal eu adoto a seguinte estratégia: A minha comida não ponho sal em nada. Nem no ovo nem no arroz(faço só para o marifo...)...coloco bem pouquinho em carnes. Nao ponho nos ovos nem nos legumes. Então o sal das azeitonas e queijos somem no meio de tudo. No geral comida pronta tem sal demais...por isso evito também...

24 ноя 23 написано членом: mcelferr_LC

Está ótimo😋...tiraria o queijo e o frango( acho que tem frango aí né 🙄🤔). sou vegana a longos anos.

24 ноя 23 написано членом: Nanci.sl

Teu prato está lindo, bem colorido. É um típico prato lowcarb ou keto.

27 ноя 23 написано членом: flexivel.facil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson Muniz0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson Muniz0- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Anderson Muniz0-Изменение Веса