Soflin23- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя Soflin23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1625 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 72,87г | Углев: 211,55г. Завтрак: Linfrön, Morotsjuice, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Kaffe, Önos Äppelmos Lågkalori. Обед: Penne, Morötter, Tomatsås, Arla Lätt Crème Fraiche, Morötter (Frysta), Garant Bladspenat. Ужин: Parmesanost (Riven), Pasta med Köttfärssås, Garant Bladspenat. Перекус/Другое: Te (Bryggt), Coop Riven Lagrad Ost, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Morötter, Äpple. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soflin23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soflin23- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Soflin23-Изменение Веса