Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
22 ноя 23
luizcmf- Журнал, 22 ноя 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2023:
3000 ккал
Жир: 134,38г | Белк: 130,15г | Углев: 316,42г.
Завтрак:
Leite Integral.
Обед:
Prats Suco de Laranja Integral, Cebolas Maduras Cozidas, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Pastel de Carne, Lacta Bis Black.
Перекус/Другое:
Elma Chips Stiksy, Yoki Amendoim.
подробнее ...
2867 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю