countess sherry- Журнал, 14 авг 11

i actually ate sweetcorn ( half a tin ) on a tuna sandwich and enjoyed it ..i reckon i can include sweetcorn again ...thats a success ...another vegetable to eat again ...as a permanent change

---

1648 ккал

Жир: 91,16г | Белк: 56,60г | Углев: 154,93г.   Завтрак: daily skimmmed milk allowance . Обед: toast, 10 g Cream Cheese philly style, half a cup lettuce, 4 slices tomato, half a small tin sweetcorn (drained),  2 turkey rashers. Ужин: potato,  1 tablespoon Vegetable Oil, 10 g Cream Cheese philly style, tomato,  1 tablespoon Vegetable Oil, onion,  1 tblespoon Tomato Ketchup, Charbroiled Beef Burgers. Перекус/Другое: Polar Chocolate Biscuit Bar. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...