drachevaolia- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мороз и солнце за окном ❄️☀️ а на завтрак теплая овсянка. Кстати, может кто то подсказать как без весов определить вес крупы?

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

1308 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 59,05г | Углев: 157,27г. Завтрак: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Мандарины, Грецкие Орехи, Макфа Хлопья Овсяные, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Обед: Babyfox Шоколад Молочный. Ужин: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Мандарины, Киви, Мандарины. подробнее ...

1316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

можно загуглить,сколько грамм конкретной крупы в столовой ложке)

22 ноя 23 написано членом: inkova_nst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса