|
Knapp 3 Wochen nach der (vorübergehenden) Aufgabe des Reitsports.
Faul war ich nicht, ich war jede Woche 1x schwimmen, hab weiterhin meine Kurse besucht und war mehrmals spazieren. Leider futtere ich immer noch ziemlich unkontrolliert alles in mich rein, das muss wieder aufhören.
Zwischendurch hab ich auch die 94, gesehen, meine Jeans kneifen, ich fühle mich fett und aufgedunsen
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 21,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 75,60г | Белк: 90,14г | Углев: 262,33г.
Завтрак: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Обед: Gala Äpfel, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Ужин: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Перекус/Другое: Haribo Bunte Tüte. подробнее ...
|
|
2732 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Ich wünsche Dir, dass es bald wieder in die richtige Richtung geht mit Deinem Gewicht. Viel Durchhaltevermögen und Erfolg für Dich.
22 ноя 23 написано членом: ines-h
|
Monja, das freut mich sehr für dich!
Ich hab auch schon bei kleinanzeigen geschaut, aktuell wird nichts passendes angeboten. Wenn ich mir das Wetter ansehe, bin ich aber auch nicht immer schade drum drinnensport machen zu können
22 ноя 23 написано членом: Multigirl80
|
Ich drücke fie Daumen, dass du die Farbe der Pfeile von rot auf blau bald ändern kannst.✊️
22 ноя 23 написано членом: herbstfrau
|
Das aktuelle Wetter regt auch förmlich zum Essen an (so geht's mir zumindest!!) aber mach dir nichts draus, alles brauch seine Zeit. In 15 Jahren fragt dich keiner, ob du innerhalb von 2 Monaten, oder 2 Jahren dein Zielgewicht erreicht hast🥰 (und ja, vermutlich sind locker 2kg davob auch wirklich Wasser)
22 ноя 23 написано членом: Schnitzelcheen
|
Liebes Multigirl, was ist denn der Grund für das unkontrollierte Essen? Mache dir deinen mühsam errungenen Erfolg nicht kaputt 🙏, du bist doch eine starke Frau!!! 🍀💐🙋♀️
23 ноя 23 написано членом: Tiemar
|
oh warum musstest du aufhören zu reiten?
ich bin früher sehr viel geritten und konnte quasi essen was ich wollte. dieses Jahr bin ich froh wenn ich es zwei Mal die Woche aufs Pferd schaffe 🥹 und die Waage 📈 🙈
23 ноя 23 написано членом: kimmi_li
|
Von müssen kann keine Rede sein. Ich habe für mich entschieden,dass das ganze drumrum mir nur och auf die Nerven geht, ich mich am Stall nur noch ärgere. Das Pferd war Spitze und es war nicht einfach das nach fast 4 Jahren wieder aufzugeben. Aber was mir nicht gut tut muss geändert werden.
23 ноя 23 написано членом: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Multigirl80-Изменение Веса
|
