Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
22 ноя 23
Anokas83- Журнал, 22 ноя 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2023:
1139 ккал
Жир: 45,69г | Белк: 91,50г | Углев: 93,72г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Mirtilos, Framboesas, Continente Manteiga de Amendoim, Continente Bolacha Arroz, Maçã Reineta.
Обед:
Azeite, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mercadona Lombinhos de Peru.
Ужин:
Azeite, Mimosa Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Fiambre de Peru, Pepino (Descascado).
Перекус/Другое:
Maçã, Continente Bolacha Arroz, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Água de Coco e Ananás, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana.
подробнее ...
1782 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю