Jlowlery- Журнал, 26 сен 15

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2015:

1984 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 162,21г | Углев: 146,49г. Завтрак: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey, Quaker Old Fashioned Oats, Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Обед: Galbani Low Fat Ricotta, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kroger Ground Beef Patties 73/27. Ужин: Lenny's Roast Beef Sub (Regular). Перекус/Другое: Oh Yeah! Nutritional Shake - Strawberries & Creme, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. подробнее ...

3773 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 8 часа, Стоять - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 26 сен 15

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса