monatha.- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя monatha. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1516 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 72,53г | Углев: 166,22г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Mamão Formosa. Обед: Laranjas, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Sadia Mussarela, Godiva Milk Chocolate Salted Caramel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Manga Palmer, Bauducco Gulosos Duplo Chocolate. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monatha.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monatha.- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

monatha.-Изменение Веса