Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 60,82г | Белк: 80,71г | Углев: 114,48г.
Завтрак: Frico Сыр Козий Chevrette, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Магнит Слива, Сметана 15%, Три Правила Воздушная Меренга, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Сахар. Обед: Пирог Рыбный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Sen Soy Соевый Соус Classic, Пятерочка Лук Репчатый, Яблоко Зеленое, Репа, Уха. Ужин: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Лента Теша Слабой Соли, Желатин Пищевой, Yan Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Геркулес Овсяные Хлопья, Scallop Summer Squash, Onions, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
