msbentley411- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя msbentley411 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding steady even though I have been eating well and tracking. Not perfect by any means but pretty good.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1202 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 31,29г | Углев: 158,95г. Завтрак: Bananas, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Обед: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Leeann Chin Egg Roll. Ужин: Panda Express Sweet Chili Sauce, HEB Chicken & Rice Casserole. Перекус/Другое: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Maintaining is much better than gaining. Stay the course.

21 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morticia

21 ноя 23 написано членом: msbentley411


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msbentley411-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msbentley411- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

msbentley411-Изменение Веса