Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2362 ккал
|
Жир: 66,49г | Белк: 90,17г | Углев: 256,19г.
Завтрак: Nespresso Café Capsulas, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Nespresso Café Capsulas, Multicentrum Multivitaminico, DIA Leche Semidesnatada, Nutritech Whey Protein, Canela, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada. Обед: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza Normal. Ужин: Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Fripozo Huevos Rotos, Cerveza Normal, Hacendado Ensaladilla, Cerveza Normal, Patatas Fritas, Cerveza Normal. Перекус/Другое: DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Nespresso Café Capsulas, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Nespresso Café Capsulas, Tortilla de Patatas, Café, Pan de Pueblo. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
