spineoftheworld12- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя spineoftheworld12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1168 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 67,79г | Углев: 137,36г. Завтрак: Coffee. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Pitted Dates, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese. Ужин: Ginger , Garlic , Sesame Seeds, Sesame Oil , Boiled Egg, Carrots, Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base, Soy Sauce, Fish Sauce , Better than Bouillon Vegetable Base, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Skinless Chicken Breast, Ocean's Halo Organic Ramen Noodles. Перекус/Другое: Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Mayonnaise, White Bread. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Air bubble !!

21 ноя 23 написано членом: Mama-Judy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spineoftheworld12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spineoftheworld12- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

spineoftheworld12-Изменение Веса