Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
21 ноя 23
marm0ora- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
2473 ккал
Жир: 101,46г | Белк: 133,71г | Углев: 282,47г.
Завтрак:
Hass Avocado, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Apples, Trader Joe's Gingerbread Sandwich Cookies, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, New York Hand Tied Garlic Knots.
Обед:
Hawaiian Host Island Macs, Pears , Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread.
Ужин:
Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Перекус/Другое:
Great Value Old Fashioned Oatmeal, Toll House Cocoa, Kirkland Signature Whole Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю