Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 82,00г | Белк: 82,12г | Углев: 158,96г.
Завтрак: Unsalted Butter Stick, Streit's Unsalted Matzos, Mature Onions, Egg White , Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg White . Обед: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt) , Avocados , Green Peppers , Carrots , Spinach . Ужин: Avocados , Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Peppers , Tomatoes, Coast King Green Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Spinach , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Burger, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
