kssenniia- Журнал, 21 ноя 23

вместо того, чтобы сфотографировать завтрак, сфотографировала себя, так как было очень красивое солнышко в Питере 🩷 всем продуктивного дня и вкусной еды!

---

1034 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 104,46г | Углев: 68,01г.   Завтрак: Fito Forma Сырки Кленовый Пекан, Рулет, Imbake Гранула Протеиновая Банан/Шоколад/Фундук, Planto Кокосовое Молоко без Сахара. Обед: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Котлеты из индейки. Ужин: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Одиссея Филе Кеты в Авторском Медово-Горчичном Соусе с Добавлением Специй. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Кофе с Молоком. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...