Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
21 ноя 23
Camis DJES- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1593 ккал
Жир: 53,86г | Белк: 66,40г | Углев: 210,16г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Banana Nanica.
Обед:
Yoki Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé.
Ужин:
Ovo Frito, Salada Vinagrete.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Banana Nanica, Ferrero Rafaello, Ateliê Lanche Natural, Trevinho Leite Fermentado.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Силовая Тренировка - 36 минуты, Отдыхать - 17 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю