Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debzjones
Журнал
21 ноя 23
debzjones- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя debzjones
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After injuries, depression and again further weight gain, now time to get my ass back in gear. Healthy eating back in the gym, baby swimming lessons, long walks with doggo and baba and the day to day chasing around after a 2 year old 🤣🤣🤣 watch this space 👊
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1410 ккал
Жир: 38,87г | Белк: 66,47г | Углев: 112,91г.
Завтрак:
Hacendado Pesto, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Consum Espinaca Fresca, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Carrefour Pan Sándwich Integral, Coffee.
Обед:
Hacendado Pasta Integral, Green String Beans, Wetaca Pechuga de Pollo a la Parrilla, Cherry Tomatoes, Bell Peppers.
Ужин:
Green Peas (Frozen) , Lidl Filete de Salmón, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Red Table Wine , Red Table Wine , Greek Yogurt, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Coffee.
подробнее ...
632 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debzjones-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю