зимавсегда- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя зимавсегда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

47,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

948 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 24,51г | Углев: 142,34г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Обед: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Баклажаны Тушеные, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Carte Noire Ванильный Латте. Перекус/Другое: Flash Flash Up Max. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Стоять - 12 часа, Apple Health - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

зимавсегда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

зимавсегда- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

зимавсегда-Изменение Веса