Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mario83pl
Журнал
21 ноя 23
Mario83pl- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Mario83pl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
3175 ккал
Жир: 145,10г | Белк: 166,89г | Углев: 294,97г.
Завтрак:
Leinsamen Ganz, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów).
Обед:
Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Mariendistel, Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Belbake Sultaninen, Landhonig, Studentenfutter, Słonecznik.
Ужин:
Bigos, Lidl Brötchen, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Freshona Cornichons, Milbona Kräuterfrischkäse, Dulano Paprika Lyoner.
Перекус/Другое:
WellMix Salted Caramel.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mario83pl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю