Nata_talia- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1314 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 93,24г | Углев: 136,82г. Завтрак: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Тыква, Куриное Филе. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Dark Chocolate Orange & Almond, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Тыква, Картофель Отварной, Красная Цена Сыр Российский. Ужин: Станция Молочная Кефир 1%, Ашан Апельсин , Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лента Скумбрия Холодного Копчения . подробнее ...

42 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса